Budiš se otečenog lica, teških nogu i bez energije?
LIMFA RESET donosi vođene tehnike disanja, pokreta i limfne drenaže lica i tijela koje radiš kod kuće.
Samo 3–8 minuta dnevno za manje osjećaja otečenosti i težine te zaglađeniji izgled kože.
Koristiš 6 mjeseci · jednokratno plaćanje · pristup odmah
Možda si već pokušala piti više vode, smanjiti unos soli, koristiti gua shu, vježbati ili povremeno otići na masažu — ali bez jasne i redovne rutine rezultati često ne traju.
Problem je što se fokusiramo samo na jedno područje, iako je limfni sistem povezan kroz cijelo tijelo.
LIMFA RESET te kroz kratke, vođene lekcije uči pravilnom disanju, nježnim pokretima i tehnikama limfne drenaže lica i tijela.
Samo 3–8 minuta dnevno, kod kuće.
Ne tretiraj samo jedno otečeno područje. Pokreni cijelo tijelo.
Kako program funkcioniše i šta te čeka u prvoj sedmici.
Dijafragmalno disanje i osnovni pokreti na kojima gradiš sve naredne dane.
Kruženje i podizanje na prste vraćaju pokretljivost stopalima i člancima.
Shake it Light i samodrenaža listova povezani u jednu cjelinu.
Rad na koljenu, poveznici između donjeg i gornjeg dijela noge.
Butine i prepone, ključno područje za drenažu donjeg dijela tijela.
Priprema ključnih kostiju i vrata, pa tek onda drenaža lica.
Sve iz prve sedmice povezano u zaokruženu rutinu za donji dio tijela.
Šta te čeka u sedmici posvećenoj stomaku i centru tijela.
Prvi susret sa tehnikama za centralni dio tijela i stomak.
Kukovi i trup uz stimulaciju ilijačne regije i samodrenažu stomaka.
Krava–mačka i pokreti koji povezuju kičmu, kukove i centar tijela.
Shake it Fast i dinamičniji pokret koji podiže nivo energije.
Mirnija i preciznija rutina oko cisterne, kukova i struka.
Most, aktivacija mišića i samodrenaža stomaka u jednoj cjelini.
Završni dan druge sedmice, sve tehnike za stomak u jednom flowu.
Šta te čeka u sedmici posvećenoj rukama, grudnom košu i licu.
Ruke i pazuha, područja koja svakodnevno koristiš a rijetko opustiš.
Grudni koš, ramena i rebra nakon dugog sjedenja i zatvorenog držanja.
Povratak nogama, sada sa Shake it Fast i boljim redoslijedom tehnika.
Ponavljanje tehnika iz druge sedmice, sada sigurnije i prirodnije.
Lice, vrat i ključne kosti povezani u zaokružen Face Flow.
Shake it Light uz rad na rebrima, rukama i pazuhu.
Završni dan treće sedmice, pokret, stomak, vrat i lice u jednom flowu.
Šta te čeka u završnoj sedmici i kako zadržati rutinu.
Rutina za dane kada osjećaš težinu i umor u nogama.
Jutarnja rutina, disanje i nježan rad na licu i vratu.
Stomak, karlica i struk za dane kada si osjetljivija i nadutija.
Marširanje i Shake it za dane provedene za računarom ili u autu.
Podlaktice, ruke, rebra i pazuha uz pumpanje i pružanje ruku.
Noge, stomak, gornji dio tijela, vrat i lice u potpunoj samodrenaži.
Završni ritual koji povezuje disanje, pokrete cijelog tijela i tehnike za lice.
Iskustva i rezultati razlikuju se od osobe do osobe i zavise od redovnosti, načina izvođenja i individualnih karakteristika tijela.
Ja sam Naida, osnivačica Shape & Co. i specijalizirana za limfnu drenažu. Kroz godine rada i svakodnevni kontakt sa ženama naučila sam koliko limfni sistem utiče na osjećaj lakoće, izgled i način na koji se osjećamo u vlastitom tijelu.
U salonu sam iz dana u dan gledala koliko pravilna stimulacija limfe može donijeti vidljive promjene, a upravo me to iskustvo inspirisalo da dio svog znanja prenesem i izvan salona.
Tako je nastao Limfa Reset – kao spoj mog profesionalnog iskustva, znanja o limfnom sistemu i jednostavnih tehnika koje svaka žena može naučiti i pretvoriti u svoju svakodnevnu rutinu.
Kroz program te vodim korak po korak kroz pokrete, vježbe i tehnike samodrenaže koje pomažu aktivaciji limfnog sistema, podstiču cirkulaciju i doprinose osjećaju lakoće u tijelu.
Moj cilj je da nakon ovih 30 dana bolje poznaješ svoje tijelo i imaš rutinu kojoj se možeš vraćati svakog dana.
Znanje iz mog salona, pretočeno u rutinu za tvoju svakodnevicu.
Otključaj prirodnu moć limfnog sistema kroz nježni i efikasni 4-sedmični kućni program.
95.00 KM – približno 49 EUR
Za većinu lekcija dovoljno je 3-8 minuta dnevno. Kurs je osmišljen tako da ga možeš lako uklopiti u svoju rutinu, bez pritiska i puno vremena.
Ne. Limfa Reset je namijenjen i početnicama, kroz kratke vođene video lekcije učiš jednostavne pokrete, disanje i redoslijed izvođenja pokreta korak po korak.
Plaćanje je kartično pa pristup dobijaš odmah nakon kupovine.
Pristup lekcijama traje 6 mjeseci od kupovine. U tom periodu možeš se vraćati lekcijama i ponavljati rutinu kad god ti tijelo zatraži reset.
Dostupno je samo plaćanje karticom. Nakon uspješne kartične uplate pristup je automatski, sve upute dolaze na vaš email.
4 sedmice vođenih lekcija, 6 mjeseci pristupa i kućna limfna rutina koju možeš ponavljati kad god ti treba više lakoće i manje natečenosti.